شوره سر دارم، چیکار کنم؟ شامپو ضد شوره جواب میده؟

م
مدیر انجمن
۲ روز پیش

سلام به همه 🌿

شوره سر از اون مشکل هاییه که خیلی ها دارن، مخصوصاً تو پاییز و زمستون بیشتر میشه. سوال رایج اینه: چرا شوره میزنم؟ کدوم شامپو ضد شوره جواب میده؟ چرا بعد از قطع شامپو دوباره برمی گرده؟

جواب تیم مه زیبا رو زیر همین پست گذاشتیم. اگه شما هم شوره سر دارید یا داشتید، تجربه تون رو بنویسید:

  • شوره تون خشک و ریزه یا چرب و زرد؟ پوست سرتون خارش یا قرمزی هم داره؟
  • از چه شامپویی استفاده کردید و چند بار در هفته؟
  • نتیجه گرفتید؟ بعد از قطع کردن شامپو دوباره برگشت؟

تجربه واقعی شما به بقیه کمک می کنه 💛

پاسخ ها و دیدگاه ها۲

ت
تیم مه زیباکارشناس۲ روز پیش

شوره سر چرا میاد و چطور درمان میشه؟ نظر تیم مه زیبا

شوره سر معمولاً حاصل ترکیب سه عامله: چربی پوست سر، یک قارچ مخمری طبیعی پوست (مالاسزیا) و حساسیت پوست هر فرد به این قارچ. هوای سرد و خشک، استرس و دیر شستن مو هم می تونن شوره رو بیشتر کنن.

شوره ساده یا درماتیت سبورئیک؟

شوره همون شکل خفیف درماتیت سبورئیکه. اگه علاوه بر پوسته های سر، قرمزی و پوسته های چرب و زرد روی ابروها، کنار بینی، پشت گوش یا خط رویش مو دارید، احتمالاً درماتیت سبورئیکه و بهتره پزشک ببینه.

کدوم شامپو ضد شوره؟

شامپوی ضد شوره رو بر اساس ماده مؤثر انتخاب کنید، نه برند:

  • کتوکونازول: ضد قارچه و برای شوره های سمج و درماتیت سبورئیک مؤثره.
  • زینک پیریتیون: ضد قارچ و ضد باکتری؛ برای شوره خفیف تا متوسط و مصرف نگهدارنده مناسبه.
  • سلنیوم سولفید: سرعت ریزش سلول های پوست سر رو کم می کنه و ضد قارچ هم هست.
  • سالیسیلیک اسید: پوسته های ضخیم رو نرم و جدا می کنه؛ ولی ممکنه پوست سر رو خشک کنه.
  • قطران زغال سنگ: سرعت تولید سلول های پوست سر رو کم می کنه.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

  • بعد از چند هفته استفاده منظم از شامپو ضد شوره، بهتر نشدید
  • پوست سر خیلی قرمز، متورم، دردناک یا ترشح دار شده
  • پلاک های ضخیم نقره ای دارید (ممکنه پسوریازیس باشه)
  • همراه شوره، ریزش مو یا جای خالی می بینید

خلاصه: شوره سر قابل کنترله ولی معمولاً «یک بار برای همیشه» درمان نمیشه. با شامپوی مناسب و مصرف نگهدارنده می تونید جلوی برگشتش رو بگیرید.

ت
تیم مه زیباکارشناس۲ روز پیش

نکته های مهم درباره شامپو ضد شوره

  • کف رو چند دقیقه روی پوست سر نگه دارید: شامپو رو روی پوست سر (نه فقط موها) ماساژ بدید و حدود ۵ دقیقه صبر کنید، بعد آبکشی کنید تا ماده مؤثر فرصت اثر داشته باشه.
  • اول منظم، بعد نگهدارنده: معمولاً اول دو سه بار در هفته، و بعد از کنترل شوره، هفته ای یک بار برای جلوگیری از برگشت استفاده میشه. دستور روی بسته رو ملاک قرار بدید.
  • اگه جواب نداد، ماده مؤثر رو عوض کنید: گاهی یک نوع شامپو اثرش کم میشه و شامپویی با ماده مؤثر دیگه بهتر جواب میده.
  • روغن زدن به پوست سر رو کم کنید: قارچی که در شوره نقش داره از چربی تغذیه می کنه و روغن های سنگین ممکنه شوره رو بدتر کنن.
  • موی بلوند یا رنگ شده: شامپوهای حاوی قطران زغال سنگ ممکنه رنگ موهای روشن رو تغییر بدن.

شوره سر واگیردار نیست و نشونه کثیفی هم نیست؛ ولی دیر شستن مو می تونه شوره رو بیشتر به چشم بیاره.

بحث پروتئین تراپی یا کراتینه رو هم برای مراقبت از ساقه مو ببینید. سوالی دارید؟ همین جا بپرسید.

دیدگاه خود را بنویسید

بدون نیاز به ثبت نام

توجه: برخی از پاسخ ها به عنوان نمونه با هوش مصنوعی تولید شده اند.